¿Cómo mantener una postura adecuada al volante?

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¿Cómo mantener una postura adecuada al volante?

¿Cómo mantener una postura adecuada al volante?

Adoptar una buena postura al volante, además de más cómodo, también es más seguro. La posición de las piernas, los brazos o el apoyo de la espalda son cruciales a la hora de mantener la buena salud y de garantizar una rápida reacción y control sobre el vehículo en caso de emergencia.

¿Sabes cómo mantener una buena postura al volante?

Asiento: El primer paso para conducir con comodidad y seguridad es ajustar el asiento. Para ello, debes presionar a fondo el embrague hasta conseguir una leve flexión de la rodilla. También debes verificar la inclinación del respaldo para que no conduzcas ni demasiado recostado ni muy hacia adelante.

Espalda: Una buena postura al volante se caracteriza por apoyar totalmente la espalda en el respaldo del asiento, consiguiendo un ángulo ideal de entre 100 y 120 grados.

Brazos: Los codos deben estar ligeramente inclinados, en un ángulo de 120 grados. Para comprobar si la posición es correcta, sujeta el volante con las dos manos y trata de que los brazos no estén pegados al asiento.

Volante: Por seguridad y para mantener una buena postura, es necesario sujetar el volante con las dos manos, en una posición imaginaria de un reloj que marca las 10:10.

Espejos retrovisores: Desde el asiento, debes poder comprobar cómodamente toda la luna trasera del coche a través del espejo interno. Desde los espejos laterales, debes ver lo mínimo de la carrocería, para evitar los puntos muertos.

Cabeza: El centro del reposacabezas debe estar ajustado a la altura de los ojos. Su correcta regulación es muy importante puesto que es el principal dispositivo de seguridad en casos de accidente.

Cinturón de seguridad: El cinturón jamás debe estar cerca del cuello. Su correcta posición está en la línea del abdomen, para la parte inferior, y sobre el pecho, para la parte superior.

Asientos ergonómicos: Seguridad y confort al volante

Las molestias de la espalda son una constante entre los conductores profesionales e incluso los conductores ocasionales. En este contexto, los asientos ergonómicos se convierten en una solución efectiva y asequible, que puede ser incorporada a los más diferentes modelos de coches de manera rápida y con alternativas económicas.

En el mercado es posible encontrar asientos ergonómicos de marcas de gran prestigio como Recaro o Sparco, que pueden garantizar una experiencia de conducción más cómoda, además de aumentar considerablemente la seguridad en la carretera.

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